Xiao Han – Petit Froid (3e Hou) : Cerf aux Noix de Pécan, Graines de Sésame Noir et Cannelle : Tonifie Puissamment le Yang des Reins et Renforce l’Énergie Originelle Yuan Qi
Xiao Han – Petit Froid (2e Hou) : Thé Noir au Longane, Noix et Goji : Consolide l’Essence Jing et Renforce le Yuan Qi
Xiao Han – Petit Froid (2e Hou) : Bœuf aux Graines de Sésame Noir, Noix et Racine de Bardane : Consolide le Yang des Reins et Nourrit Profondément l’Essence Jing
Conseils généraux pour Xiao Han (Petit Froid)
Xiao Han – Petit Froid (1er Hou) : Infusion de Gingembre Frais, Cannelle et Dattes Rouges : Réchauffe le Yang des Reins et Disperse le Froid Pénétrant
Xiao Han – Petit Froid (1er Hou) : Agneau aux Haricots Noirs, Sésame Noir et Poivre du Sichuan : Protège le Yang Fragile des Reins et Chasse le Froid Intense
Xiao Han (小寒) (Petit Froid) selon la médecine traditionnelle chinoise
Fin de « Dong Zhi » Solstice d’Hiver 2026 : Le Yang renaît : comment accueillir le retour de la lumière intérieure
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