Booster son Qi du Foie à Li Chun avec 3 bourgeons de gemmothérapie
Booster son Qi du Foie à Li Chun avec 3 bourgeons de gemmothérapie
Au moment de Li Chun (le 4 février 2026 cette année), le Qi du Foie monte comme la sève dans les arbres : il faut soutenir sa circulation libre, drainer les toxines accumulées en hiver, stimuler la bile et apaiser les stagnations émotionnelles (frustrations, irritabilité) sans agresser.
La gemmothérapie (macérats de bourgeons frais) est idéale pour ça : les jeunes pousses concentrent l’énergie embryonnaire de la plante, agissent en douceur sur l’organisme entier, et sont particulièrement adaptées au printemps pour un drainage hépatique naturel.
Voici mes 3 bourgeons favoris pour accompagner Li Chun.
- Choisissez des macérats bio (généralement en flacons gouttes, 1 DH ou concentrés).
- Cure courte : 3 semaines max, à raison de 5-15 gouttes/jour selon le produit (suivre posologie du fabricant).
- Commencez doucement et associez à une alimentation légère.
Bourgeon de Romarin (Rosmarinus officinalis) – La plante du Foie par excellence en gemmothérapie
Bienfaits et tropisme : Hépatoprotecteur puissant, cholérétique (augmente la production de bile) et cholagogue (favorise son écoulement), détoxifiant sanguin et hépatique, régénère les cellules du Foie. Idéal pour un Foie « engorgé » par l’hiver (stress, alimentation lourde, colères refoulées), soutient la montée créative du Qi du Bois au printemps.
Comment le prendre ?
5-15 gouttes dans un verre d’eau, 1 à 2 fois par jour (matin et midi, avant ou après repas).
En synergie : associez au Bouleau pour un drainage plus global.
→ Star incontestée pour une détox printanière ciblée Foie !
Bourgeon de Bouleau verruqueux (Betula verrucosa / pubescens) – Le draineur global et tonique du Foie/reins
Bienfaits et tropisme : Stimule les cellules de Kupffer du Foie (détox profonde), draine le Foie, les reins et le système lymphatique, reminéralise, anti-inflammatoire doux. Excellent pour éliminer les toxines hivernales, soulager les lourdeurs et soutenir la vitalité naissante du printemps (énergie Yang montante).
Comment le prendre ?
5-15 gouttes dans un verre d’eau, 1 fois par jour (souvent le matin à jeun pour booster l’élimination).
Cure : peut se combiner avec Romarin (matin Bouleau, midi Romarin).
→ Parfait si vous ressentez fatigue ou rétention d’eau en février-mars.
Bourgeon de Cassis (Ribes nigrum) – Le draineur universel et calmant du Foie
Bienfaits et tropisme : Draineur majeur (Foie, reins, surrénales), anti-inflammatoire puissant, stimule les corticosurrénales (contre le stress qui stagne le Qi du Foie), apaise les inflammations liées à la montée du Yang (irritabilité, maux de tête, allergies printanières naissantes). Soutient l’équilibre émotionnel du Foie.
Comment le prendre ?
5-15 gouttes dans un verre d’eau, 1 à 2 fois par jour (midi ou soir pour calmer).
En synergie : top avec Romarin pour une action détox + protection.
→ Idéal si votre Foie est « chaud » ou irritable au changement de saison.
Bonus synergies rapides pour Li Chun :
Matin : 10 gouttes Bouleau + 5 gouttes Romarin (détox + régénération).
Midi : 10 gouttes Romarin seul (ciblage Foie).
Soir : 10 gouttes Cassis (apaisement émotionnel et anti-inflammatoire).
Ou un complexe prêt-à-l’emploi « Détox Foie » (souvent Romarin + Bouleau + Genévrier ou Erable).
Précautions essentielles et contre-indications :
- Général : Commence par 5 gouttes/jour pour tester la tolérance (rares réactions). Pas d’usage prolongé sans pause (>3 semaines). Tenir hors de portée des enfants.
- Romarin : Contre-indiqué en cas de pathologies hépatiques graves, calculs biliaires, hypertension, épilepsie, femmes enceintes/allaitantes.
Bouleau : Éviter en cas d’allergie aux bétulacées (pollen de bouleau), insuffisance rénale sévère.
- Cassis : Rarement, peut stimuler trop les surrénales (insomnie si pris tard).
- Pas pour femmes enceintes sans avis.
- Toujours : Pas d’automédication si maladie hépatique/biliaire connue, prise de médicaments (interactions possibles avec anticoagulants, etc.), ou doute → consulte un naturopathe, herboriste ou médecin.
- Associez à beaucoup d’eau et mouvement doux.
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