Étiquette : alimentation equilibree
Shuang Jiang : « Descente du Givre » (23 octobre au 7 novembre) – Nourrir le Qi : Alimentation – Recettes
Shuang Jiang : « Descente du Givre » – 18ème période du calendrier chinois – du 23 octobre au 7 novembre
« Le Souffle en Mouvement pour le Corps et les Méridiens à Han Lu »
Han Lu (寒露) : « Rosée Froide » (8-9 octobre / 22-23 octobre) – Nourrir le Qi
Han Lu : « Rosée Froide » – 17ème période du calendrier chinois – du 8 octobre au 23 octobre
« Le Souffle en Mouvement pour le Corps et les Méridiens à Qiu Fen »
Soupe de Haricots Azuki – Carottes – Gingembre – Curcuma
Congee d’Avoine – Porc – Potimarron – Épinards
Mon-QI-et-MOI 