« Rituels de Chu Shu pour Ancrer l’Automne – Livret »
Alors que Chu Shu, la Fin de la Chaleur, nous enveloppe de sa douceur fraîche, c’est le moment parfait pour s’ancrer dans cette saison de transition. J’ai le plaisir de vous présenter mon nouveau livret :
« Rituels de Chu Shu pour Ancrer l’Automne », un guide pratique et inspirant pour célébrer cette période avec sérénité, en harmonie avec les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Chu Shu, une saison pour s’ancrer.
Dans la tradition chinoise, Chu Shu marque la Fin de la Chaleur dans l’automne, une saison où l’on ralentit, où l’on se recentre et où l’on se connecte aux énergies du poumon et du gros intestin.
Ce livret vous propose des rituels simples et significatifs pour accueillir cette période, honorer les cycles de la nature et cultiver un équilibre intérieur profond.
Ce guide chaleureux et accessible vous offre :
- Rituels saisonniers : des pratiques pour célébrer Chu Shu, comme des méditations au lever du soleil, des balades contemplatives ou des moments de gratitude pour l’automne.
- Pratiques inspirées de la MTC : des exercices pour équilibrer les méridiens du Poumon et du Gros Intestin, favorisant le lâcher-prise et la vitalité.
- Activités d’ancrage : des idées pour créer des moments de connexion avec la nature, comme des rituels autour des feuilles d’automne ou des objets symboliques.
- Conseils pour le quotidien : des astuces pour intégrer l’esprit de Chu Shu dans votre routine, que ce soit à travers l’alimentation, la respiration ou la décoration saisonnière.
- Une touche culturelle : chaque rituel est accompagné d’explications sur son lien avec Li Qiu et la sagesse de la MTC, pour une expérience riche de sens.
- Des conseils spécifiques adaptés pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes vulnérables, les enfants et les adolescents.
« Rituels de Chu Shu pour Ancrer l’Automne » est une invitation à ralentir et à savourer la magie de l’automne à travers des gestes simples et profonds.
Que vous soyez novice ou familier(ère) avec la MTC, ce livret vous guide pour créer des moments de paix et d’harmonie, tout en vous connectant à la beauté de la saison.
C’est une manière douce de vous ancrer et de célébrer Chu Shu, où que vous soyez.
Le livret « Rituels de Chu Shu pour Ancrer l’Automne » est disponible dès maintenant en version numérique, en téléchargement immédiat.
Une version imprimée est en cours de préparation, restez connectés !
Belle exploration et doux ancrage pour Chu Shu !
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