« Les Alliés Végétaux pour un équilibre harmonieux à Qiu Fen »
À l’apogée de l’automne, alors que Qiu Fen célèbre l’équilibre parfait entre jour et nuit et les récoltes abondantes, quoi de mieux que de se reconnecter à la nature à travers ses trésors végétaux ?
Voici le nouveau livret pour cette période : « Les Alliés Végétaux pour Qiu Fen », un guide pratique pour chouchouter votre corps et votre esprit avec des recettes de plantes, d’infusions, de tisanes, de décoctions, d’huiles essentielles et d’hydrolats.
Qiu Fen et l’importance de l’équilibre.
Dans la tradition chinoise, Qiu Fen invite à harmoniser les énergies Yin et Yang, à célébrer les récoltes tout en préparant le corps pour les frimas à venir, une saison où l’équilibre devient crucial pour contrer la sécheresse persistante et soutenir les méridiens du Poumon et de la Rate.
Ce livret met à l’honneur les plantes, véritables alliées pour maintenir l’harmonie énergétique et favoriser une transition fluide avec les cycles saisonniers.
Que trouverez-vous dans ce livret ?
Ce guide pratique et inspirant comporte des :
• Recettes d’infusions, tisanes et décoctions : des mélanges savoureux et bienfaisants à base de plantes comme le chrysanthème, le ginseng ou la racine de pivoine, pour apaiser la sécheresse, tonifier la digestion et renforcer l’immunité en douceur.
• Utilisation des huiles essentielles (HE) : des conseils pour intégrer les HE dans votre routine automnale, que ce soit pour la diffusion, les massages ou les soins.
• Bienfaits des hydrolats : des idées pour utiliser ces eaux florales subtiles dans vos rituels beauté ou bien-être, notamment pour équilibrer la peau et l’énergie.
• Focus sur l’équilibre : astuces pour tirer le meilleur parti des plantes afin de rester en harmonie tout en profitant de leurs vertus tonifiantes et stabilisantes.
• Des conseils adaptés : recommandations spécifiques pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes vulnérables, les enfants et les adolescents.
• Une touche culturelle : chaque recette est accompagnée d’explications sur son lien avec Qiu Fen et la médecine traditionnelle chinoise.
• « Les Alliés Végétaux pour Qiu Fen » est une invitation à faire de chaque soin un acte de gratitude et d’équilibre, pour vous et pour toute la famille.
En respectant les plantes et ingrédients de saison, vous honorez votre corps tout en vous connectant aux énergies d’harmonie automnale.
• Que vous soyez novice ou passionné(e) de phytothérapie, ces recettes et conseils sont accessibles à tous et faciles à intégrer dans votre quotidien.
Le livret « Les Alliés Végétaux pour Qiu Fen » est disponible dès maintenant en version numérique, en téléchargement immédiat.
Une version imprimée est en cours de préparation, restez à l’affût !
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