Catégorie : Automne – Elément METAL
L’Élément Métal en Médecine Traditionnelle Chinoise
Métal : Le Lâcher-prise et la Purification
Du 8 août au 7 novembre (environ)
L’automne incarne le déclin, la récolte et le retour vers l’intérieur.
C’est la saison où le Qi descend, où l’on apprend à laisser aller et où la clarté intérieure s’installe.
Gestion des Émotions à Chu Shu – Marche Consciente
« Le Souffle en Mouvement pour le Corps et les Méridiens à Chu Shu »
Yoga – Sukhasana – La Posture assise avec Torsion Douce pour Chu Shu
« Les Alliés Végétaux pour une hydratation bienfaisante à Chu Shu »
Infusion de fleurs de Camomille – Racines de Bardane – Gingembre
« 16 Recettes pour Chu Shu, Nourrir le QI à la Mi-Automne »
Poulet Poché au Gingembre – Riz Complet -Haricots Mungo – Courgettes sautées
Chu Shu : « Fin de la Chaleur » – (22-23 août /6-7 septembre) – Nourrir le QI
Mon-QI-et-MOI 