Catégorie : Hiver – Elément EAU
L’Élément Eau en Médecine Traditionnelle Chinoise
Eau : Le Repos et la Profondeur
Du 8 novembre au 3 février (environ)
L’hiver incarne le calme, la conservation et le retour à l’essentiel.
C’est la saison où le Qi se replie vers l’intérieur, où l’on préserve son énergie vitale et où la force intérieure se régénère.
Xiao Han – Petit Froid (2e Hou) : Bœuf aux Graines de Sésame Noir, Noix et Racine de Bardane : Consolide le Yang des Reins et Nourrit Profondément l’Essence Jing
Conseils généraux pour Xiao Han (Petit Froid)
Xiao Han – Petit Froid (1er Hou) : Infusion de Gingembre Frais, Cannelle et Dattes Rouges : Réchauffe le Yang des Reins et Disperse le Froid Pénétrant
Xiao Han – Petit Froid (1er Hou) : Agneau aux Haricots Noirs, Sésame Noir et Poivre du Sichuan : Protège le Yang Fragile des Reins et Chasse le Froid Intense
Xiao Han (小寒) (Petit Froid) selon la médecine traditionnelle chinoise
Fin de « Dong Zhi » Solstice d’Hiver 2026 : Le Yang renaît : comment accueillir le retour de la lumière intérieure
1er janvier 2026 : 12 Résolutions ou « Chinoiseries » inspirées des 12 Méridiens pour une année en pleine vitalité(Bonnes résolutions version QI : rien de radical, tout en douceur et en profondeur)
Solstice d’Hiver-Dong Zhi : Bœuf aux Champignons Noirs, Cardamome Noire et Gingembre Confit : Tonifie Profondément le Sang et Nourrit le Jing en Hiver
Mon-QI-et-MOI 