Catégorie : Eté – Elément FEU
L’Élément Feu en Médecine Traditionnelle Chinoise
Feu : L’Épanouissement et la Joie
Du 5 mai au 7 août (environ)
L’été incarne l’expansion maximale, la chaleur et la vitalité rayonnante.
C’est la saison où le Qi est au sommet, où la joie s’exprime librement et où la connexion aux autres s’intensifie.
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